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我国优秀女子柔道运动员在训练过程中运动损伤现状及致因研究

作　者: 张宝军
导　师: 李少丹
学　校: 北京体育大学
专　业: 体育教育训练学
关键词: 女子柔道运动员运动损伤训练学致因
分类号: G852.4
类　型: 硕士论文
年　份: 2005年
下　载: 415次
引　用: 2次
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内容摘要

目前,我国女子柔道运动员运动损伤情况十分严重,为了能够查明产生损伤的原因,有针对性地制定出防止损伤的对策。本课题对现正在国家队集训的76名运动员进行了“女子柔道运动员运动损伤情伤因调查”和对42名现役一线教练员进行了“我国女子柔道运动员运动损伤致因调查”,并在以上调查的基础上,制定出十项防伤对策,以问卷的形式向运动员、教练员共62名进行咨询性调查。本课题通过多方面的信息对我国竞技柔道运动员损伤现状及训练学致因进行分析探究。研究结果表明:1.我国女子柔道运动员运动损伤情况十分严重,患病率高达100%;损伤部位排序前五位的是膝部、踝部、腰部、指部、肩部、肘部。2.运动损伤病程以急性损伤为主,慢性损伤为辅与柔道项目自身技术特点有关。发生在最佳竞技阶段的运动损伤的比率最高,其次是专项提高阶段,基础训练阶段较低。3女子柔道运动员运动损伤发病率的高低与训练阶段的时间有关。4.导致我国女子柔道运动员运动损伤的主要训练学致因共有十个,它们是:身体素质差、运用技术动作不正确、准备活动不合理、身体过度疲劳、在训练中受伤得不到及时治疗与积极调整、带伤参加比赛、自我保护意识差、局部负担过重、不能适时调整运动负荷内容、训练的组织不当。针对以上诸多因素所造成的损伤,是通过科学的训练可以避免的。5.对策5.1同时具有很高的必要性和可行性,应优先采纳,迅速组织实施。这些对策为:强化综合素质对策、强化恢复对策、因人施训对策。5.2非常必要但可行性不高的候选对策应积极创造条件,争取尽快实施。这些对策为:自我保护对策、循序渐进对策、伤后合理安排训练计划对策、科学组织教学与训练对策。5.3虽然认同度不高,但对运动损伤的预防亦有积极作用。在情况允许下,可抓紧组织实施的对策为:准备活动对策、加强医务监督对策、适时调整运动负荷对策。

全文目录

中文摘要  2-5
1. 前言  5-8
  1.1 选题依据  5
  1.2 文献综述  5-8
    1.2.1 柔道项目运动损伤的研究现状  5-8
  1.3 研究目的  8
  1.4 研究任务  8
    1.4.1 我国优秀女子柔道运动员运动损伤现状  8
    1.4.2 分析并阐明我国优秀女子柔道运动员运动损伤的训练学致因  8
    1.4.3 有针对性的提出预防运动损伤的训练学对策.  8
2. 研究对象与方法  8-11
  2.1 研究对象  8-9
  2.2 研究方法  9-11
    2.2.1 文献资料研究法  9
    2.2.2 专家访谈法  9
    2.2.3 数理统计法  9-10
    2.2.4 问卷调查法  10-11
      2.2.4.1 调查内容  10
      2.2.4.2 问卷回收情况  10
      2.2.4.3 效度说明  10-11
3. 研究结果与分析  11-33
  3.1 竞技柔道项目训练过程分期的主要特征  11-12
  3.2 我国优秀柔道运动员运动损伤现状  12-20
    3.2.1 伤病率  12
    3.2.2 身体各部位损伤的分布  12-14
    3.2.3 身体各部位损伤的性质  14
    3.2.4 运动损伤的病程  14-16
    3.2.5 运动损伤程度  16-17
    3.2.6 损伤发生的时期及时间  17-20
  3.3 造成我国柔道运动员运动损伤的重要致因因素分析  20-33
    3.3.1 身体素质差  23-25
    3.3.2 运用技术动作不正确  25-26
    3.3.3 准备活动不合理  26-27
    3.3.4 局部负担过重  27-28
    3.3.5 身体过度疲劳  28-30
    3.3.6 在训练中受伤得不到及时治疗与积极调整  30-31
    3.3.7 自我保护意识差  31
    3.3.8 带伤参加训练比赛  31-32
    3.3.9 训练的组织方法不当  32
    3.3.10 不能主动安排调节运动负荷的内容  32-33
4. 提出预防我国优秀柔道运动员运动损伤发生的有效对策  33-39
  4.1 防伤对策问卷的主要内容及依据  33-36
  4.2 对问卷调查的结果与分析  36-39
    4.2.1 防伤对策必要性调查结果与分析  36-37
    4.2.2 防伤对策可行性调查结果与分析  37
    4.2.3 必要性、可行性认同度的综合评价  37-39
5. 结论  39-40
6. 致谢  40-41
7. 参考文献  41-43
8. 附件  43-55

我国优秀女子柔道运动员在训练过程中运动损伤现状及致因研究

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