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青少年游泳运动员水槽最大摄氧量能力测试的多参数模式探讨

作　者: 王勇
导　师: 仰红慧
学　校: 上海体育学院
专　业: 运动人体科学
关键词: 青少年游泳运动员水槽最大摄氧量多参数
分类号: R87
类　型: 硕士论文
年　份: 2011年
下　载: 52次
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内容摘要

前言:物质代谢和能量代谢是机体内各组织器官机能活动的基础,而运动能力是身体各种机能活动的集中表现。根据能量方式的不同,运动能力可以划分为有氧运动和无氧运动。而有氧供能的能力是基础,是运动员重要的也是基本的运动能力之一。对运动员的有氧能力进行多指标多学科评价,符合能量代谢和运动人体科学原理,也是国外游泳界的流行趋势和发展重点。由于游泳的竞争性和训练的长期性,进行青少年游泳运动员的有氧能力尤其是最大摄氧量研究十分必要。目的:通过对上海市游泳队青少年运动员进行最大摄氧量（VO₂max）测试,希望能够结合生理生化及生物力学的多项指标,对青少年运动员的有氧能力作出科学评价,旨在提供有益的参考和帮助,更好地为青少年游泳训练实践服务。方法:实验对象:第一组23名上海游泳队一线预备运动员,11男12女;第二组4名一线队员,2男2女。进行水槽游泳测试,得到最大摄氧量、乳酸、心率、划频、时间、速度等指标。第一组进行了一次测试;第二组进行了两次测试,间隔4个月。综合分析测试指标,评价运动员的有氧能力。研究结果:运用多参数综合分析的方法,对第一组进行了一次测试的运动员,根据相对最大摄氧量、划频、乳酸、心率等指标,男女分别进行分级评定,分为好、一般、较差等级。对第二组进行了两次测试的运动员,分别进行两次测试结果的比较,一般第二次测试结果好于第一次,在相对最大摄氧量、乳酸、划频、时间、速度等指标上表现有所不同。测试结果的差异表现反映运动员的有氧能力的表现及提升程度,可以为运动员和教练员提供反馈数据,评价运动员的训练效果,评定训练方式及方法。研究结论:1评价青少年游泳运动员的最大摄氧量能力时,单纯应用完成时间、心率、乳酸或相对最大摄氧量等一项或几项指标作为评价因素,都具有一定的局限性。本研究通过增加划频指标和技术分析,建立了符合青少年运动员个性特点的评价方式,这种多参数模式的运用增强了对青少年游泳有氧能力评价的有效性和科学性。2本研究通过对两次测试运动员的完成时间的增加、乳酸清除率的提高、相对最大摄氧量的提高、起始速度的提高、划频的降低等数据的对比,表明运动员的最大摄氧量能力均有明显提高,这一阶段教练员的有氧训练方式是正确适合的,运动训练取得了良好的效果。

全文目录

摘要  4-5
Abstract  5-8
1. 前言  8-9
2. 文献综述  9-18
  2.1 物质代谢和能量代谢  9-10
    2.1.1 简介  9
    2.1.2 游泳项目的能量代谢特点  9-10
  2.2 有氧训练  10-11
  2.3 有氧能力的测试与评价：无氧阈和最大摄氧量  11-17
    2.3.1 无氧阈  11-12
      2.3.1.1 概念与意义  11
      2.3.1.2 测试方法  11-12
      2.3.1.3 评定方法  12
    2.3.2 最大摄氧量  12-17
      2.3.2.1 概念与意义  12-13
      2.3.2.2 测试方法  13-16
        2.3.2.2.1 直接测定法  13-15
        2.3.2.2.2 间接测定法  15-16
      2.3.2.3 测试的评定  16-17
  2.4 其它相关指标  17-18
3. 研究对象与方法  18-20
  3.1 研究对象  18
  3.2 实验设备  18-19
  3.3 研究方法：水槽最大摄氧量(VO_2max)测试  19-20
4. 研究结果与评价  20-37
  4.1 第一组进行一次测试运动员的实验结果  20-21
  4.2 对第一组进行一次测试的女运动员的评价  21-27
    4.2.1 表现好的女运动员的测试结果  21-22
    4.2.2 表现一般的女运动员的测试结果  22-26
    4.2.3 表现较差的女运动员的测试结果  26-27
  4.3 对第一组进行一次测试的男运动员的评价  27-32
    4.3.1 表现好的男运动员的测试结果  27-29
    4.3.2 表现一般的男运动员的测试结果  29-31
    4.3.3 表现较差的男运动员的测试结果  31-32
  4.4 第二组进行两次测试的运动员的实验结果  32-37
5. 分析与讨论  37-46
  5.1 水槽测试平台提供了简单准确的实验条件  37
  5.2 两组运动员测试情况的小结  37-43
    5.2.1 一次测试组运动员的测试情况  37-40
    5.2.2 心率评价的有限性  40
    5.2.3 乳酸评价的有限性  40-41
    5.2.4 相对最大摄氧量评价的有限性  41-42
    5.2.5 一次测试组运动员的测试情况小结  42
    5.2.6 两次测试组运动员的测试情况小结  42-43
  5.3 有氧能力与技术的关系  43-45
  5.4 多参数评价的积极作用  45-46
6. 结论  46-47
致谢  47-48
参考文献  48-51

青少年游泳运动员水槽最大摄氧量能力测试的多参数模式探讨

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