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有氧运动对单纯性肥胖儿童身体素质和心肺机能的影响

作　者: 严永军
导　师: 王国祥
学　校: 苏州大学
专　业: 体育教育训练学
关键词: 肥胖心肺机能身体成分有氧运动
分类号: R723
类　型: 硕士论文
年　份: 2010年
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内容摘要

目的:儿童肥胖是一种以身体脂肪含量过多为主要特征、多病因的、严重危害青少年健康发育的慢性病,是学校体育与健康教育领域亟待解决的问题。本文以肥胖小学生为观察对象,采用身体素质评价、身体成分、肺功能和心电图等检测方法,探讨有氧运动干预对单纯性肥胖少年儿童身体机能的影响,目的为正确指导肥胖小学生的体育锻炼提供科学依据。方法:选取肥胖小学男生30名(年龄10.44±0.31岁,身高155.25±3.85cm)和正常对照组30名(年龄10.52±0.51岁,身高154.4±3.54(cm)作为研究对象,观察了有氧运动对肥胖儿童身体素质、身体成分、肺功能和心电图等指标的变化。有氧运动采用韵律体操、单人跳绳、双人跳绳、往返跑等四种运动形式交替进行,每次运动40min,准备活动10min,每周4次,总持续时间为12周。结果:(1)肥胖组运动锻炼前后体脂肪量、体脂肪百分率和去脂肪量明显改善(P<0.05);(2)肺功能指标中,肥胖组运动前后FRC、MVV、V50/Ht、PEFR等指标均发生了明显改善(P<0.05),FEV1运动锻炼前后变化最为明显,呈非常显著性差异(P<0.01);(3)心电图指标中。肥胖儿童QTd和QTcd均明显下降,运动锻炼前后比较均呈显著性差异(P<0.05)。结论:(1)肥胖可以使儿童通气阻力增加,导致肺部的通气功能下降,运动可以使肺脏的通换气功能得到改善。(2)肥胖儿童的心电图QT离散度延长,说明肥胖已经明显增加了儿童的心脏负担,有氧运动对儿童心脏具有一定的保护作用。

全文目录

摘要  4-5
Abstract  5-9
1 序言  9-21
  1.1 选题依据  9-10
  1.2 文献综述  10-21
    1.2.1 儿童单纯性肥胖的诊断标准  10-12
    1.2.2 儿童单纯性肥胖的流行现状与趋势  12-15
    1.2.3 单纯性肥胖对儿童健康的影响  15-19
    1.2.4 儿童肥胖的干预措施  19-21
2 对象与方法  21-25
  2.1 实验对象  21
  2.2 研究方法  21-25
    2.2.1 身体素质测试  21-22
    2.2.2 身体成分的测定  22-23
    2.2.3 肺功能测试  23
    2.2.4 心电图测试  23-24
    2.2.5 有氧运动处方  24
    2.2.6 数据统计处理  24-25
3 研究结果  25-31
  3.1 单纯性肥胖对儿童身体素质、身体成分和心肺机能的影响  25-27
    3.1.1 两组对象身体素质的比较结果  25
    3.1.2 两组对象身体成分的比较结果  25-26
    3.1.3 两组对象肺功能的比较结果  26
    3.1.4 两组对象心电图的比较结果  26-27
  3.2 有氧运动对单纯性肥胖儿童身体素质和心肺机能的影响  27-31
    3.2.1 有氧运动对肥胖儿童身体素质的影响结果  27-28
    3.2.2 有氧运动对肥胖儿童身体成分的影响结果  28
    3.2.3 有氧运动对肥胖儿童肺功能的影响结果  28-29
    3.2.4 有氧运动对肥胖儿童心电图的影响结果  29-31
4 讨论与分析  31-35
  4.1 有氧运动对单纯性肥胖儿童身体素质的影响  31-32
  4.2 有氧运动对单纯性肥胖儿童肺功能的影响  32-33
  4.3 有氧运动对单纯性肥胖儿童心电图的影响  33-35
5 结论  35-36
6 参考文献  36-39
攻读学位期间发表的论文  39-40
致谢  40-41

有氧运动对单纯性肥胖儿童身体素质和心肺机能的影响

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