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中加传统养生理论和方法的比较研究

作　者: 劳惠光
导　师: 项平
学　校: 南京中医药大学
专　业: 中医医史文献
关键词: 传统养生养生法养生方法内经讲义道家养生学概要养身高等中医院校养生保健素问心理养生人体健康形神兼养论文题目黄帝内经华夏出版社人民卫生出版社学术思想肾气盛研究文献《黄帝内经》
分类号: R212
类　型: 博士论文
年　份: 2011年
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内容摘要

研究目的：鉴于养生为今日时尚,加拿大人和中国人各有见地、各有特质。今次本人选择「中加传统养生理论和方法的比较研究」为论文题目,主旨是通过加拿大和中国传统之养生文献比较,然後分柝和探讨。参照其传统理论和常用方法,冀图为人类找寻养生新方案。因为加拿大和中国是两个完全不同的国家,无论在文化、制度、政治、历史、社会、地理、经济、生活、教育、人种等都俱有其各类特点,所以有相同之处、相异之处、优越之处、不足之处、同中有异、异中有同。因为加拿大和中国的传统养生学各俱有其健康长寿的真义,但又未有普世方案。故在此基础上,取长补短,融洽汇通,设「十方」为用及「五位」为基之构思,共同研讨,试立案作养生新方向。研究方法：按照一般比较研究程序,采用古今中外有关文献,使用加拿大国家图书馆、香港公共图书馆等之档案文史,作为两国养生学的分析基础,其包含第一手资料,例如当今长寿养生国际会议、杂志、访问、政府报告、法令、专利发明等。而二手资料有教科书、参考书、期刊、医疗健康刊物等。又第三手资料有养生手册、长寿菜单、百科全书等。然後找出他们的异同、长短、特质和互补原素。汇集分类,研究探讨,配合分析,唯求归纳结论。结论：经过详细分析,明白加拿大传统养生学和中国传统养生学的不同之处,如有性养生法、静动养生法等,其相同点亦有饮食养生法、运动养生法等,谈到其特质,有心身灵论、精气神论等,而及其互补性,如社会与个人养生关系、心性与个人养生关系等。基于各项分析,因而立论,虽然养生法为世人所求,但因地因时因人,其法各异,亦有类同,却又不外乎主要的养身与养性两部,缺一不可。所以,若能融洽加拿大与中国传统养生理论及方法,再加入现今生活原素和所需,必可提升传统养生学,为大众生活依据,创人类长寿养生的新方案,并提出「全方位养生观」和「定点养生观」的新思维,作讨论分析,更可生活实践,给养生者参考,希望人类健康长寿之梦或可更早更好地体现出来。

全文目录

中文摘要  7-8
ABSTRACT  8-9
前言  9-13
第一章加拿大的传统养生学  13-36
  1. 加拿大传统养生学的主要理论  13-21
    1.1 加拿大的非主流养生理论  13-14
    1.2 加拿大的主流养生理论  14
    1.3 核心学术思想  14-15
    1.4 主要理论原则  15-21
  2. 加拿大传统养生学的常用方法及其特点  21-36
    2.1 常用方法  21-34
    2.2 主要特点  34-36
第二章中国的传统养生学  36-51
  1. 中国传统养生的主要理论  36-42
    1.1 核心学术思想  37-38
    1.2 主要理论原则  38-42
  2. 中国传统养生学的常用方法及其特点  42-51
    2.1 常用方法  42-47
    2.2 主要特点  47-51
第三章加拿大与中国传统养生学之比较  51-67
  1. 加拿大与中国传统养生学之相同点比较  51-54
    1.1 合理饮食  51-53
    1.2 适量运动  53-54
  2. 加拿大与中国传统养生学之别异比较  54-58
    2.1 「个人修练」对「社会制度」  55
    2.2 「顺应自然」对「生命科学」  55-57
    2.3 「饮食文化」对「男女文化」  57-58
  3. 加拿大与中国传统养生学之特点与优势比较  58-62
    3.1 特点与优势比较  58-62
  4. 加拿大与中国传统养生学之实用效益比较  62-64
    4.1 加拿大人寿命  62-63
    4.2 中国人寿命  63-64
  5. 加拿大与中国传统养生学之互补性分析  64-67
    5.1 加拿大传统养生学的补充篇  64-65
    5.2 中国传统养生学的补充篇  65-67
结论  67-72
参考文献  72-86
感谢词  86-87
个人简历  87

中加传统养生理论和方法的比较研究

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