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对沪、浙、闽、粤少年男排运动员身体形态和专项身体素质特征研究

作　者: 林树生
导　师: 陈铁成
学　校: 福建师范大学
专　业: 运动训练
关键词: 少年男排身体形态专项身体素质特征
分类号: G842
类　型: 硕士论文
年　份: 2009年
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内容摘要

少年男排是我国男排的后备军,是排球的未来,中国排球的希望就在于对少年男排运动员的培养,其水平的高低、优劣直接影响我国男子排球的发展前景。通过研究分析我国沪、浙、闽、粤少年男排运动员的身体形态和专项身体素质的现状、特点,为进一步完善我国后备人才的培养体制,推动我国排球事业的发展有着重要的意义。本研究采用体育测量法、文献资料法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等方法,对参加2007年在漳州排球基地全国少年男排集训的上海市、杭州市、广东台山县、宁波市、福建省、浙江省等6支队共64名运动员的身体形态和专项身体素质进行分析与研究,结果认为：1、参加2007年在漳州排球训练基地集训的我国沪、浙、闽、粤少年男排运动员的平均年龄为14.70岁,其中年龄最大的为17岁,最小的为12岁；平均体重为67.47 kg,平均身高达到1.85m,其中身高最高的达到1.97m；平均手足间距达到2.39m,其中手足间距最高的为2.60m；平均指间距达到1.88 m,其中指间距最长的达到2.05m。结合少年男排运动员的年龄来看身高、手足间距、指间距,这些年轻的运动员还有很大的发展潜力。所以,教练员应抓住这段发育敏感期的黄金时间,采用科学的训练方法和手段,使运动员的技战术和身体素质水平迅速提高。2、我国沪、浙、闽、粤少年男排运动员的专项身体素质发展不平衡。从整体上来看,30米跑、双摇跳绳、助跑摸高等专项身体素质较差,而实心球掷远、Ⅴ字移动专项身体素质较好,立定跳远各队之间发展不平衡。因此,从长远利益出发,应着重抓好身体素质基础及技术的全面训练,使他们能真正成为我国男排的栋梁之材。3、必须要进一步加强我国沪、浙、闽、粤少年男排专项身体素质的训练,在进行专项身体素质的训练中应遵循身体素质的训练原则,同时要处理好各种专项素质间的关系,要发掘适合少年排球运动员特点的特色训练方法。4、根据我国沪、浙、闽、粤少年男排运动员的专项身体素质的现状和现代排球比赛的特点,认真研究分析排球技术与身体素质之间的关系,建立各个运动员的个人成长档案,确保训练工作的系统性和连贯性。

全文目录

摘要  2-3
Abstract  3-4
中文文摘  4-8
第1章选题背景与研究意义  8-15
  1.1 选题背景  8-9
    1.1.1 我国体育事业发展的大背景  8
    1.1.2 竞技体育指导健身,两个战略协调发展  8-9
  1.2 研究意义  9-10
    1.2.1 对提高排球运动水平的意义  9
    1.2.2 对后备人才的培养训练的意义  9
    1.2.3 对丰富排球训练的理论意义  9
    1.2.4 研究我国沪、浙、闽、粤少年男排运动员的身体形态与专项身体素质的意义  9-10
  1.3 文献综述  10-13
    1.3.1 对男子排球身体形态的研究  10-11
    1.3.2 对少年男子排球身体素质的研究  11
    1.3.3 对排球后备力量的研究  11-12
    1.3.4 对少年排球科学选材的研究  12
    1.3.5 对排球专项身体素质的研究  12-13
  1.4 研究的对象和方法  13-15
    1.4.1 研究对象  13
    1.4.2 研究方法  13-15
第2章我国沪、浙、闽、粤少年男子排球运动员身体形态特征分析  15-20
  2.1 我国少年男子排球运动员年龄、体重与身体形态状况  15-16
  2.2 我国少年男子排球运动员年龄、体重与身体形态状况分析  16-17
    2.2.1 对年龄、体重状况的分析  16
    2.2.2 对身高、手足间距、指间距的分析  16-17
  2.3 我国少年男子排球运动员身体形态特征的描述  17-20
    2.3.1 大型化特征  17-18
    2.3.2 匀称化特征  18-20
第3章我国沪、浙、闽、粤少年男子排球运动员身体素质特征的研究  20-25
  3.1 我国沪、浙、闽、粤少年男子排球运动员身体素质的现状  20-23
    3.1.1 30m跑状况分析  20-21
    3.1.2 实心球掷远状况分析  21
    3.1.3 双摇跳绳状况分析  21
    3.1.4 V字移动状况分析  21-22
    3.1.5 立定跳远状况分析  22
    3.1.6 助跑摸高状况分析  22-23
  3.2 我国沪、浙、闽、粤少年男子排球运动员身体素质的特征  23-25
    3.2.1 我国沪、浙、闽、粤少年男子排球运动员身体素质的突出点  23-24
    3.2.2 根据青少年身体素质发展敏感期的要求发展我国少年男子排球运动员身体素质的训练特点  24-25
第4章根据我国少年排球运动员的身体条件,寻求与发掘有特色的身体素质训练方法  25-31
  4.1 遵循身体素质训练原则  25-26
    4.1.1 全面性原则  25
    4.1.2 不间断性与周期性原则  25
    4.1.3 针对性原则  25-26
    4.1.4 合理安排运动量原则  26
    4.1.5 渐进性原则  26
  4.2 根据少年运动员的身心特点进行教学训练  26
  4.3 处理好各种素质之间的关系  26
  4.4 少年排球运动员身体素质特色训练方法  26-31
    4.4.1 力量素质的特色训练方法  27-28
    4.4.2 速度素质的特色训练方法  28-29
    4.4.3 耐力素质的特色训练方法  29
    4.4.4 柔韧素质的特色训练方法  29
    4.4.5 灵敏素质的特色训练方法  29-31
第5章结论和建议  31-32
第6章本研究的不足  32-33
个人简历  33-34
参考文献  34-37
致谢  37

对沪、浙、闽、粤少年男排运动员身体形态和专项身体素质特征研究

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