足球运动的迅速发展使得现代足球趋于高强度、精战术、长时间对抗运动,对运动员的全面素质提出了更高的要求,能够较长时间保持高效、快节奏的运动已经成为现代足球运动员追求的目标之一。高水平的体能、有效的战术运用、良好的心理状态是足球运动员必不可少的条件。青" />

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中国（秦皇岛）足球学校不同年龄青少年运动员体能现状比较

作　者: 翟娜布
导　师: 王正珍
学　校: 北京体育大学
专　业: 运动人体科学
关键词: 女运动员青少年运动员身体素质足球运动测试结果专项技能学位论文体能现状综合得分专项技术
分类号: G843
类　型: 硕士论文
年　份: 2007年
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内容摘要

学位论文">足球运动的迅速发展使得现代足球趋于高强度、精战术、长时间对抗运动,对运动员的全面素质提出了更高的要求,能够较长时间保持高效、快节奏的运动已经成为现代足球运动员追求的目标之一。高水平的体能、有效的战术运用、良好的心理状态是足球运动员必不可少的条件。青少年时期是人体运动能力形成的关键时期,青少年的体质、体能等的健康发展是关系到将来的运动潜能发挥的关键,科学的训练方法一直是教练员、科研工作者不懈探索的难题。本文就年龄和性别这两个最基本的生理因素对青少年足球运动员的生长、训练等问题作一比较研究,力求通过研究揭示不同年龄和不同性别的青少年男女运动员的训练和发育的规律。对常用的运动训练方法对生理功能的刺激的效果及其年龄和性别的影响。本研究收集2004-2006年期间中国足球学校近1300名运动员的体能测试结果,剔除可疑数据后,取完成了全部测试项目的1253人的测试结果进行统计分析。测试指标包括立定跳远、30米跑、YOYO、传准、跳起顶球、掷界外球、30米折运、脚背射门。体能指标的分析包括各测试项目的评价、分类评价和综合评价。每个测试项目的满分是100分,根据测试项目特征分为体质、专项技能及心肺耐力三类,身体素质得分用30m跑和立定跳成绩表示,专项技能为运动员测试的所有足球专项技术得分按权重相加,YOYO测试结果表示心肺耐力。通过研究得出以下结论:(1)随着年龄的增长,青少年运动员的体能也有不断提高。力量、耐力素质的提高以14—17岁最为明显。(2)男性有氧无氧耐力的发展14—17岁达到较高水平,女性发展相对缓慢,而且发展的水平较男性要低。

全文目录

中文摘要  7-8
ABSTRACT  8-9
1 文献综述  9-23
  1.1 学位论文">足球运动发展现状  9
  1.2 青少年足球运动发展现状  9-13
  1.3 足球运动员体能特点分析  13-15
  1.4 青少年体能现状和发展特征  15-17
  1.5 青少年各项身体素质发展的特征  17-19
    1.5.1 最大摄氧量和耐力素质发展的特征  17
    1.5.2 力量素质发展的特征  17-18
    1.5.3 柔韧素质发展的特征  18
    1.5.4 身体协调能力发展的特征  18-19
  1.6 青少年训练原则  19
  1.7 少年体育锻炼方案的原则  19-21
    1.7.1 身体各部分全面发展原则  19-20
    1.7.2 重力负荷的适当控制原则  20
    1.7.3 身体素质全面发展原则  20-21
    1.7.4 循序渐进性原则  21
  1.8 足球训练的常用评价指标  21-23
2 选题依据及研究目的  23-24
3 研究方法  24-28
  3.1 文献资料法  24
  3.2 测量法  24-28
4 研究结果  28-37
  4.1 男性测试结果  28-30
  4.2 女性测试结果  30-32
  4.3 男女测试结果的比较  32-37
    4.3.1 身体素质比较  32-33
    4.3.2 专项技术比较  33
    4.3.3 YOYO测试结果及综合评分比较  33-34
    4.3.4 分类结果比较  34-36
    4.3.5 综合评分比较  36-37
5 讨论  37-43
  5.1 男性体能特点  37-38
    5.1.1 男性身体素质  37-38
    5.1.2 男性专项技术  38
    5.1.3 OYOY测试结果及综合得分  38
  5.2 女性体能特点  38-39
    5.2.1 女性身体素质  38-39
    5.2.2 女性专项技术  39
    5.2.3 YOYO测试结果及综合得分  39
  5.3 男女体能特点的比较  39-43
    5.3.1 身体素质  39-40
    5.3.2 专项技术  40-41
    5.3.3 YOYO测试结果及综合得分  41-43
6 结论  43
7 建议  43-44
8 致谢  44-45
9 参考文献  45-47

中国（秦皇岛）足球学校不同年龄青少年运动员体能现状比较

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