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练习健身气功·马王堆导引术对中枢神经系统的影响研究

作　者: 齐风猛
导　师: 王震
学　校: 上海体育学院
专　业: 民族传统体育
关键词: 经颅磁刺激运动诱发电位脑皮层健身气功·马王堆导引术静修
分类号: G852.6
类　型: 硕士论文
年　份: 2011年
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内容摘要

目的:在众多的体育健身项目中,健身气功以其别具特色的健身理念,突出的健身效果,和广泛的适应性,收到了国内外练习者的一致好评。在国家体育总局的组织领导下,为更好推动健身气功在新世界的发展,上海体育学院课题组在《导引图》的基础上,结合全民健身的需要,整理创编了“健身气功·马王堆导引十二式”。本课题拟从健身气功与健康促进的视角入手,以实现“健康是生活质量的基础”为目标,通过长期马王堆导引术锻炼的相关神经指标的测试,探究马王堆导引对大脑皮层神经系统的影响,继而对体质的变化进行研究。功法的编创与健身效果息息相关,本课题通过实验法验证新编功法的科学健身原理,研究长期马王堆导引术锻炼对中枢神经功能影响的机制,探讨健身气功的神经功能控制机制,为古老的养生术和现代科技的结合提供新思路。方法:本文从主客观两个方面探测马王堆导引术锻炼对大学生对脑皮层神经系统产生的影响。主观测量采用问卷调查的方式探测不同运动项目大学生和是否气功锻炼对其想象能力(即健身气功中意念能力)的影响。客观实验运用经颅磁刺激探测受试者脑皮层的兴奋水平。从而间接探讨马王堆导引术的神经控制机制。实验中,将实验对象分为实验组和对照组,实验组是从事马王堆导引术练习六个月以上的大学生,对照组为无健身气功或其它包含气功内容的练习的大学生。本实验采用五种刺激条件(基础值、手指导引、脚趾导引、手指意念以及脚趾意念),运用经颅磁刺激分别对实验组和对照组的中枢神经系统运动皮层的第一骨间肌代表区进行磁刺激。并在第一骨间肌处采集运动诱发电位。结果:1.通过2因素分析法,我们看到不同运动项目人群之间,有气功锻炼和无气功锻炼人群之间在四个动作的动觉表象和视觉表象能力上均无显著性差异。2.通过2因素重复方差分析,我们没有发现2组被试在不同条件下运动诱发电位潜伏期的差异。3.通过2因素重复方差分析,我们发现2组被试在不同条件下运动诱发电位振幅存在显著性差异。在导引条件和意念条件下,运动诱发电位振幅显著下降。刺激条件和运动水平存在交互因素。实验组被试在导引和意念条件下,运动诱发电位振幅显著性下降,对照组在导引条件下,运动诱发电位振幅下降。在导引和意念条件下,实验组被试运动诱发电位振幅比对照组显著性下降。4.通过单因素重复方差分析,我们发现实验组被试在不同条件下运动诱发电位振幅存在显著性差异。实验组被试在手指导引和手指意念条件下,运动诱发电位振幅相对基础值显著性下降。在脚趾导引和脚趾意念条件下,运动诱发电位较基础值下降,但不存在显著性差异。结论1.通过健身气功·马王堆导引术的锻炼,可以使中枢神经系统兴奋性下降,而这种下降通过神经—内分泌—免疫网络使免疫平衡能力得到提高,身体机能得到改善,这可能正是功法的独特之处和健身效果的机制所在。2.兴奋性降低代表着马王堆导引术练习者的入静状态,在这种入静状态下的健身机制是身-心相互作用的结果。3.长期马王堆导引术锻炼使修炼者练功时脑皮层保持低度兴奋,这种低度兴奋是脑皮层功能活动的有序性、整合性和连贯性的表现。4.马王堆导引术健身效果不是单纯意念活动产生的,而是动作呼吸与意念配合即“三调合一”的锻炼方式长期锻炼形成的。

全文目录

摘要  4-6
Abstract  6-10
1 前言  10-11
2 文献综述  11-21
  2.1 关于导引术  11-12
    2.1.2 健身气功·马王堆导引术的创编  11-12
  2.2 国内健身气功研究综述  12-13
  2.3 国外研究现状  13-15
    2.3.1 身心锻炼法‐“meditation”  13-14
    2.3.2 静修的科学研究  14-15
  2.4 经颅磁刺激在健身气功中锻炼效果应用展望  15-19
    2.4.1 关于经颅磁刺激  15-17
    2.4.2 TMS‐MEP 的生理效应  17-18
    2.4.3 经颅磁刺激的应用研究  18-19
  2.5 神经心理机制研究  19
    2.5.1 神经功能控制机制研究‐‐‐‐‐镜像神经元  19
    2.5.2 镜像神经元在脑皮层中的功能  19
  2.6 研究不足  19-20
  2.7 健身气功神经功能研究展望  20
    2.7.1 锻炼效果方面  20
    2.7.2 神经功能控制方面  20
  2.8 小结  20-21
3 研究方法  21-24
  3.1 问卷调研  21
    3.1.1 研究对象  21
    3.1.2《动作表象问卷—修订版》(Movement Imagery Questionnaire‐Revised,MIQ‐R) 问卷简介  21
    3.1.3 数据统计处理  21
  3.2 TMS 实验  21-24
    3.2.1 实验对象  21-22
    3.2.2 实验仪器  22
    3.2.3 TMS 刺激方式  22
    3.2.4 刺激条件  22-23
    3.2.5 实验流程  23
    3.2.6 统计方法  23-24
4 研究结果与分析  24-30
  4.1 问卷结果  24-27
    4.1.1 第一个动作表象能力对比  24-25
    4.1.2 第二个动作的表象能力对比  25
    4.1.3 第三个动作表象能力对比  25-26
    4.1.4 第四个动作表象能力对比  26-27
    4.1.5 问卷分析  27
  4.2 TMS 实验结果与分析  27-30
    4.2.1 两组被试者不同条件下运动诱发电位的差异  27-28
    4.2.2 实验组被试者不同条件下运动诱发电位差异  28-30
5 讨论  30-35
  5.1 运动想象的皮层定位  30
  5.2 兴奋性变化原因  30-31
  5.3 长期运动对脑神经系统的影响  31
  5.4 实验对比  31
  5.5 运动想象与健身效果  31-32
  5.6 马王堆导引术与西方运动的区别  32
  5.7 与睡眠的关系  32-33
  5.8 马王堆导引术健身效果的神经机制  33
  5.9 入静状态的身-心作用理论  33-35
    5.9.1 放松  33-34
    5.9.2 系统性脱敏  34
    5.9.3 释放压抑的心理能量  34
    5.9.4 无应力  34
    5.9.5 解散习惯的知觉模式  34
    5.9.6 宇宙意识  34-35
6 结论  35
7 建议  35-36
8 参考文献  36-40
9 附页  40-44
10 致谢  44

练习健身气功·马王堆导引术对中枢神经系统的影响研究

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