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澳门特区老年人参加体育锻炼对心理健康的影响研究

作　者: 陈维奇
导　师: 金志成
学　校: 华南师范大学
专　业: 基础心理学
关键词: 澳门特区体育锻炼心理健康水平老年人影响研究参加者症状自评量表恐怖因子集体形式抑郁因子
分类号: G806
类　型: 硕士论文
年　份: 2003年
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内容摘要

使用症状自评量表(SCL－90)对9间老人中心内的273名六十岁或以上的老年人进行了调查，当中有77人为男性，196名女性，参加锻炼的人数共有228人。结果表明本澳男性老年人的心理健康水平较女性佳；老年人参加体育锻炼对心理健康水平有正面的好处，其在抑郁因子上更达显着水平；有参加健身操、散步、太极拳、六通拳、游泳、慢跑等有氧运动的老年人之心理健康水平明显好于不参加者；每周进行5次或以上，或每次坚持进行30分钟或以上有规律的体育锻炼，将对老年人的心理健康水平有显着的好处；而以集体形式参加体育锻炼的老年人在恐怖因子上显着地好于以个人形式之参加者。

全文目录

1.前言  3-8
2.研究方法  8-10
  2.1 研究对象  8
  2.2 测量工具  8-9
  2.3 实施程序  9-10
3.结果与分析  10-30
  3.1 样本基本情况  10-13
  3.2 结果分析与研究  13-30
4.讨论  30-32
  4.1 不同性别老年人的心理健康水平存在着差异  30
  4.2 老年人参加体育锻炼与心理健康水平有直接关系  30
  4.3 不同体育锻炼项目对老年人心理健康水平有不同程度的好处  30-31
  4.4 不同参加体育锻炼规律的老年人有不同的心理健康水平  31
  4.5 参加体育锻炼的形式和目的将影响老年人的心理健康水平  31-32
5.结论与建议  32-34
  5.1 结论  32
  5.2 建议  32-34
附录  34-39
  附录一澳门特区老年人参加体育锻炼对心理健康的影响研究问卷调查  35-37
  附录二答题咭  37-38
  附录三程度选择指引  38-39

澳门特区老年人参加体育锻炼对心理健康的影响研究

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