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运动预防绝经女性骨质疏松的进展研究

作　者: 李俊成
导　师: 刘磊矗
学　校: 重庆大学
专　业: 运动人体科学
关键词: 运动绝经女性骨质疏松
分类号: R580
类　型: 硕士论文
年　份: 2011年
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内容摘要

绝经后骨质疏松症(postmenopausal osteoporosis)又称I型骨质疏松症,是一个全球性的,常见的,重要的公共健康问题。目前公认的骨质疏松症的危险因素中,体育活动不足被发现是主要因素之一。由于运动锻炼为可控因素,可以通过生活习惯而改变,正日益成为人们关注的热点。近年来,随着人口寿命的延长,绝经后女性的人数也在逐渐增加,女性绝经后的生存年限也越来越长,约占一生的1/3。女性绝经后这段特殊的生命周期最大特点是雌激素缺乏,这不仅会直接导致骨形成作用减弱、骨吸收作用增强,还会从其它途径影响骨代谢,使骨量大量丢失,造成绝经后骨质疏松,严重时人体会出现骨骼疼痛、身体畸形、活动能力下降、容易发生骨折且难以愈合等种种症状。这不仅明显降低了患者的生活质量,其最终带来的骨质疏松性骨折的危害,更是不容忽视。绝经后骨质疏松症是既可以预防又可以治疗的,其中运动在其的预防中发挥重要的作用,但最佳的训练方式仍在讨论之中。该研究应用人体解剖学、运动训练学、运动营养学、管理学等研究理论,再通过绝经后骨质疏松症”、“运动(或锻炼)”为主题词,联机检索中国知网(CNKI)全文数据库、中文科技期刊全文数据库(VIP)1984—2010年全部文献,对文献进行深入分析、在透过访谈专家、逻辑分析等研究方法与手段,对国内外预防绝经后骨质疏松症运动疗法的现状、有氧运动、力量训练、振动运动的进展作用机制进行综述;对影响运动疗效的运动方式、运动时间、运动频率、运动强度以及运动效果仪器评定进行了阐述;我国在绝经后骨质疏松运动干预这方面虽然进展脚步很快,但是其中存在相关力量训练方面相对有氧运动研究进展十分缓慢,国内总体在此方面的相关实验研究文献质量不高,实验对比组相对单一,缺乏多元化的对比文章,本文提出这些问题,并对其进行分析,提供解决问题的参考性建议。同时为研究者快速有效了解当前国内外研究成果提供参考,准确把握未来研究未来研究热点提供建议。

全文目录

中文摘要  3-4
英文摘要  4-8
1 前言  8-14
  1.1 研究背景  8-9
  1.2 问题的提出及研究意义  9-10
    1.2.1 问题的提出  9
    1.2.2 研究的意义  9-10
  1.3 国内外运动疗法的研究现状  10-11
  1.4 研究目的与内容  11-12
    1.4.1 研究目的  11-12
    1.4.2 研究内容  12
  1.5 研究方法  12-14
    1.5.1 文献资料法  12
    1.5.2 查新研究法  12
    1.5.3 逻辑分析法  12
    1.5.4 专家访谈法  12-13
    1.5.5 数理统计法  13-14
2 绝经后骨质疏松症的提出及运动对它的影响  14-15
3 关于骨质疏松症运动疗法一般性机理的研究  15-20
  3.1 运动与骨吸收和骨形成主要生化标志物  15
  3.2 运动与骨代谢调节基因  15-16
  3.3 运动与相关激素对骨代谢的影响  16-17
    3.3.1 雌性激素对骨代谢的影响  16
    3.3.2 雄性激素对骨代谢影响  16-17
    3.3.3 运动对各种激素的影响  17
  3.4 维生素C 在代谢过程中的作用及其可能作用  17-20
    3.4.1 维生素C 对骨胶原代谢的影响  17-18
    3.4.2 运动状态下抗坏血酸对骨胶原的重要作用及其操作可能性  18-20
4 不同运动方式对绝经女性骨密度的影响  20-25
  4.1 有氧耐力运动对绝经女性骨密度的影响  20-21
  4.2 力量运动对绝经后女性骨密度的影响  21-23
  4.3 全身振动对绝经女性骨密度的影响  23-25
5 影响运动疗法效果的主要因素  25-29
  5.1 运动对象  25
  5.2 运动时间  25
  5.3 运动频率  25-26
  5.4 运动项目，运动方式  26-27
  5.5 运动强度  27
  5.6 运动疗效的评价  27-28
  5.7 运动疗法的注意事项  28-29
6 国内运动疗法在发展过程中存在的问题  29-34
  6.1 国内在力量训练预防绝经后骨质疏松症进展相对滞后  29-31
  6.2 国内相关实验研究质量不高  31-32
    6.2.1 评价方法  31
    6.2.2 评价结果  31-32
  6.3 实验对比组相对单一  32-34
7 结论与建议  34-36
  7.1 结论  34
  7.2 建议  34-36
    7.2.1 重视相关研究加大投入力度  34
    7.2.2 增强相关研究的可靠性  34-35
    7.2.3 应用多元化实验，强调综合影响  35-36
致谢  36-37
参考文献  37-41
附录  41

运动预防绝经女性骨质疏松的进展研究

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