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优秀赛艇运动员2008奥运会前多年度训练周期机能特征的研究

作　者: 黄兴
导　师: 吴昊
学　校: 首都体育学院
专　业: 运动人体科学
关键词: 赛艇 2008年奥运会高原训练赛前机能状态呼吸肌群专门训练
分类号: G861.4
类　型: 硕士论文
年　份: 2009年
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内容摘要

研究目的:通过对中国赛艇队各级别男、女运动员06、07和08连续三年冬训期的机能监控和大赛前参赛能力的监测,以及特殊训练手段如高原训练和呼吸肌群专门训练对竞技状态的影响研究,旨在总结和凝练大训练周期中,我国优秀赛艇运动员的机能变化特征,为今后赛艇项目奥运会准备周期的进一步科学化训练提供实践依据。研究对象和方法:研究对象为参加08奥运会的33名中国赛艇队运动员。按级别划分,对三年冬训期高原训练和08奥运会前机能状态进行了系统监测,并结合阶段性训练测试成绩进行综合分析。研究结果与结论:1.高原训练对我国优秀赛艇运动员机能状态的影响:1.1各级别男女赛艇运动员高原训练期间乳酸阈功率均小于平原,且除男子轻量级运动员外,其他运动员高原训练后乳酸阈功率均显著高于高原训练前(P<0.05),提示高原训练对于赛艇运动员最大有氧能力的提高有明显作用;1.2高原训练期间,各级别男、女运动员瘦体质量均呈下降趋势,其中男、女轻量级运动员下降最为明显(P<0.05),分析原因可能是高原训练期间生理性缺氧及运动性缺氧的双重刺激,机体产生明显高于实际高原海拔的一系列反应,造成肌肉蛋白质分解速度加快。轻量级男女运动员高原期体重显著性下降,这与轻量级运动员的基础体质密切相关;1.3高原训练期间,上肢力量训练后CK恢复明显,下肢和腰背肌力量训练后CK恢复无显著性差异;1.4高原训练后,女子公开级运动员血红蛋白与6km测功仪成绩呈显著性负相关(Pearson系数为-0.952,P<0.05),且有氧耐力水平在高原训练后第四周达到最佳。2.在赛艇项目的平原训练期,血尿素指标对监测赛艇Ⅳ级训练强度的训练效果有重要作用。3.奥运会前,男子公开级运动员乳酸阈功率与专项测功仪成绩呈显著性负相关(Pearson系数为-0.968,P<0.05),且临近大赛,专项能力达到最大。4.奥运会前,呼吸肌群专门训练对优秀女子公开级赛艇运动员机能状态的影响:4.1 60天呼吸肌群专门训练前后,最大摄氧量无明显变化(P>0.05);4.2呼吸肌群专门训练后,乳酸阈功率显著性增高(P<0.05),表明呼吸肌耐酸能力提高,有助于女子赛艇运动员最大有氧耐力水平的提高;4.3呼吸肌群专门训练后,血清睾酮没有显著性改变(P>0.05),皮质醇明显下降(P<0.05),血清睾酮/皮质醇显著升高(P<0.05),且明显高于对照组(P<0.05),说明经过呼吸肌训练的运动员整体机能状态优于未经呼吸肌训练队员;4.4呼吸肌群的强化训练,进一步研究显示呼吸肌可能是高水平赛艇运动能力再提高的限制因素,呼吸肌专门训练对赛艇项目训练深化和参赛准备有特殊意义,经过奥运会的检验是合法提高赛艇专项能力的新手段。

全文目录

中文摘要  5-6
Abstract  6-8
1 前言  8-19
  1.1 选题依据  8
  1.2 研究目的、意义  8-9
    1.2.1 研究目的  8
    1.2.2 研究意义  8-9
  1.3 文献综述  9-19
    1.3.1 赛艇运动员能量代谢的特点  9
    1.3.2 赛艇训练  9-11
    1.3.3 高原训练对运动能力的影响  11-14
    1.3.4 赛艇项目中的乳酸阈  14-16
    1.3.5 赛艇项目中的体重与体成分  16
    1.3.6 常用生化监控指标  16-19
    1.3.7 呼吸肌群专门训练在竞技体育中的运用  19
2 研究对象与方法  19-23
  2.1 研究对象  19-20
  2.2 研究方法  20-23
    2.2.1 高原训练时间、地点  20
    2.2.2 乳酸阈功率测试和推算方法  20-21
    2.2.3 体成分测试方法  21
    2.2.4 血清肌酸激酶测试方法  21
    2.2.5 血红蛋白测试方法  21
    2.2.6 呼吸肌群专门训练研究方法  21-22
    2.2.7 统计学方法  22
    2.2.8 研究技术路线  22-23
3 研究结果  23-36
  3.1 训练量与训练强度统计结果  23-25
  3.2 高原训练前、中、后，优秀赛艇运动员机能状态变化结果  25-32
    3.2.1 高原训练前、中、后，乳酸阈功率变化结果  25-27
    3.2.2 高原训练期间，体成分变化结果  27-30
    3.2.3 高原训练期间，女子公开级运动员力量训练与CK 关系  30-31
    3.2.4 高原训练前、中、后，女子公开级运动员6km 测功仪测试结果  31
    3.2.5 高原训练后，女子公开级运动员血红蛋白与有氧耐力相关性研究结果  31-32
  3.3 平原训练期，训练强度与机能指标关系性研究结果  32-33
  3.4 奥运会前，男子公开级运动员乳酸阈功率与专项能力相关性研究结果  33-34
  3.5 奥运会前，女子公开级运动员呼吸肌群专门训练研究结果  34-36
    3.5.1 呼吸肌群专门训练前后，有氧能力变化结果  34-35
    3.5.2 呼吸肌群专门训练前后，激素水平变化结果  35-36
4 分析与讨论  36-42
  4.1 高原训练对优秀赛艇运动员4mmol/L 乳酸阈功率的影响  36-37
  4.2 高原训练体成分变化分析  37-38
    4.2.1 高原训练期，运动员瘦体质量下降  37
    4.2.2 轻量级男、女运动员体重显著性下降  37-38
  4.3 高原训练期间，不同肌肉群力量耐力训练与CK 变化关系分析  38-39
  4.4 高原训练后，女子公开级运动员血红蛋白与有氧耐力的相关性分析  39
  4.5 赛艇训练中，血尿素与训练强度的关系性分析  39-40
  4.6 奥运会前男子公开级运动员乳酸阈功率与专项测功仪能力相关性分析  40
  4.7 女子公开级呼吸肌群专门训练  40-42
    4.7.1 呼吸肌群专门训练与有氧耐力  40-41
    4.7.2 呼吸肌群专门训练与激素水平  41-42
5 结论  42-43
6 建议  43-44
参考文献  44-49
附件中国国家赛艇队高原冬训期某阶段训练计划  49-50
致谢  50

优秀赛艇运动员2008奥运会前多年度训练周期机能特征的研究

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