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山东体育学院篮球专项体能教学训练的实验研究

作　者: 张厚鑫
导　师: 姚维国
学　校: 山东体育学院
专　业: 体育教育训练学
关键词: 篮球专项体能教学训练实验研究
分类号: G841
类　型: 硕士论文
年　份: 2011年
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内容摘要

篮球运动不仅是一项技能类运动项目,而且是一项对体能有很高要求的技能和体能综合性运动项目。篮球专项体能训练在篮球训练中起着举足轻重的作用,但是我国从篮球职业化以来体能训练都没有得到足够的重视,这使我国篮球运动员的整体体能都保持在一个相对较低的水平。本文对山东体育学院篮球专选学生的专项体能训练情况进行调查分析,总结篮球体能教学训练中的经验与不足,并结合高校篮球教学训练的目的、原则和特点提出适合篮球专选学生的专项体能训练模式,并在此基础上,进一步创新篮球专项体能训练理念和训练方法,让篮球专项体能训练真正的融入到高校篮球教学训练中,加速高校篮球运动的发展。本研究综合运用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法,研究结果如下:1,对实验组和对照组的实验前和实验后的各项体能指标数据进行配对T检验发现:运用新的教学训练模式进行教学训练的实验组的各项指标数据变化较大,除身高、体重、克托莱指数和臂展等身体形态指标P值大于0.05外,其余指标的P值均小于0.05,差异具有显著性;而运用传统教学训练模式进行教学训练的对照组的数据变化较小,所有指标的P值均大于0.05,差异不具显著性。2,对实验后的实验组和对照组的体能指标数据进行独立T检验发现:身高、体重、克托莱指数和臂展等身体形态指标以及肺活量和30s蹲起等身体机能指标以及体现柔韧素质水平的坐位体前屈指标和体现快速力量素质水平的助跑起跳摸高指标的P值均大于0.05,差异不具显著性,而其他身体素质指标的P值均小于0.05,差异具有显著性。3,对实验组和对照组的实验前和实验后的各项专项技术指标数据进行配对T检验发现:实验组的各项专项技术指标成绩都优于上学期的成绩,而且P值均小于0.05,差异具有显著性,对照组的各项专项技术指标也发生了变化,但是变化不明显,而且所有指标的P值均大于0.05,差异不具有显著性。4,对实验后的两组数据进行独立T检验发现:除了投篮次数外,剩下3个指标的P值均小于0.05,差异具有显著性。

全文目录

摘要  6-7
Abstract  7-9
1 前言  9-16
  1.1 选题依据  9-10
  1.2 国内外研究现状  10-16
    1.2.1 体能定义的研究  10
    1.2.2 篮球运动员体能结构的研究  10-12
    1.2.3 体能训练、身体素质训练、专项体能训练区别与联系的研究  12
    1.2.4 我国篮球运动体能训练现状的研究  12-13
    1.2.5 篮球专项体能训练原则与方法的研究  13-15
    1.2.6 篮球运动员体能评价指标的研究  15-16
  1.3 研究目的与意义  16
    1.3.1 研究目的  16
    1.3.2 研究意义  16
2 研究对象及方法  16-19
  2.1 研究对象  16-17
  2.2 研究方法  17-19
    2.2.1 文献资料法  17
    2.2.2 专家访谈法  17
    2.2.3 问卷调查法  17-18
    2.2.4 实验法  18-19
    2.2.5 数理统计法  19
3 分析与讨论  19-50
  3.1 山东体育学院篮球教学训练现状分析  19-20
  3.2 山东体育院校篮球专项体能教学训练体系的构建  20-41
    3.2.1 教学训练计划安排  21-22
    3.2.2 教学训练原则  22-24
    3.2.3 教学训练目标与任务  24-25
    3.2.4 教学训练阶段与内容  25
    3.2.5 教学训练手段与方法及负荷  25-38
    3.2.6 教学训练效果评价  38-41
  3.3 实验结果与分析  41-50
    3.3.1 专项体能的结果与分析  41-47
    3.3.2 专项技术的结果与分析  47-50
4 结论与建议  50-51
  4.1 结论  50
  4.2 建议  50-51
5 参考文献  51-54
6 致谢  54-55
7 附件  55-58
8 攻读学位期间发表论文  58

山东体育学院篮球专项体能教学训练的实验研究

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