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我国高水平标枪运动员竞赛焦虑及调控手段的研究

作　者: 耿胜利
导　师: 严波涛；阚福林
学　校: 西安体育学院
专　业: 体育教学
关键词: 标枪 竞赛 状态焦虑 特质焦虑 调控方法
分类号: G824.3
类　型: 硕士论文
年　份: 2009年
下　载: 108次
引　用: 1次
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内容摘要


随着竞技体育的发展和科研水平的提高,运动员和教练员越来越重视心理因素对运动竞赛的影响作用。有关竞赛心理问题对运动成绩的影响,国内外学者已做了大量的研究,而目前涉及高水平标枪运动员竞赛焦虑问题和训练调控手段的实践性研究比较缺乏。我国标枪项目训练水平已经达到了一定的水平,但近十年来我国标枪运动员的成绩与世界水平相比在下滑,不少条件较好的运动员由于多种原因未能达到世界领先水平,其中竞赛焦虑心理问题是制约我国高水平标枪运动员比赛成绩的重要因素。在科学安排训练的基础上,还需要解决好比赛发挥问题,而竞赛焦虑问题的解决是最直接有效的途径。本文着眼于我国高水平标枪运动员在比赛中出现的竞赛焦虑心理问题,通过对其特点、表现形式、影响因素及调控手段的研究与分析,期待最终能够有助于我国高水平标枪运动员在比赛中发挥出自身最高水平,创造优异的比赛成绩,为教练员指导我国高水平标枪运动员的训练和比赛提供理论依据和实践参考,同时也希望本研究能够对相关投掷项目运动员的训练和比赛起到借鉴作用。本文以参加2009年全国田径大奖赛系列赛广东肇庆站和2009年全运会预选赛暨全国田径锦标赛的我国标枪项目健将级运动员为研究对象,通过文献资料法、问卷调查法(状态-特质焦虑量表和运动焦虑影响因素问卷)、专家访谈法和针对马宁心理技能训练历程资料的个案分析,运用主成分分析和因子分析等方法对我国高水平标枪运动员焦虑和竞赛焦虑水平、运动焦虑影响因素及应对竞赛焦虑的手段等指标进行定量和定性分析,探讨我国高水平标枪运动员竞赛焦虑心理问题的特点和表现形式,运动竞赛焦虑影响因素体系,应对竞赛焦虑手段方面所存在的问题并揭示心理技能的训练对运动成绩的重要作用。结果显示:我国高水平标枪运动员大多数是在心理状况处于较好水平时创造出个人的最好成绩,而在比赛中出现紧张焦虑和心理障碍的现象较为普遍。其中不同性别运动员之间的状态焦虑和特质焦虑水平无显著差异,训练年限在五年以下(包括五年)的运动员的状态焦虑和特质焦虑水平均显著高于训练年限达5年以上的运动员,而对男子运动员的状态焦虑水平无显著影响。高水平男子标枪运动员的特质焦虑水平与其个人最好成绩之间存在显著负相关,可以作为个人最好成绩的预测指标。我国高水平标枪运动员比赛中容易出现紧张焦虑的情况主要包括赛前训练差、异常情况、犯规、身体状况差和成绩落后等,教练员在赛前主要强调运动员对技术动作的把握和心理状态的稳定。比赛中紧张焦虑是影响技术动作发挥的重要因素之一。我国高水平标枪运动员运动焦虑影响体系可以从训练因子、自我因子、心理因子、他人影响因子和教育因子五类因子进行很好地解释。我国高水平标枪运动员在应对竞赛焦虑的心理训练手段方面有所掌握,但还没有形成系统、有效和针对性强的训练体系,应对紧张焦虑和心理障碍的能力有待进一步提高。而采用感知觉训练、表象训练、集中注意力练习和培养自信心的方法对马宁进行系统的心理训练使其能够在比赛中充分发挥出训练水平,效果显著。

全文目录


摘要  3-4
Abstract  4-7
1. 前言  7-28
  1.1 问题的提出  7-8
  1.2 文献综述  8-28
    1.2.1 焦虑与竞赛焦虑的概念与分类  8-10
    1.2.2 焦虑与运动成绩关系的理论研究进展  10-15
    1.2.3 运动焦虑的测量与评价  15-18
    1.2.4 运动焦虑产生的影响因素  18-19
    1.2.5 运动焦虑与绩效的研究现状及发展趋势  19-25
    1.2.6 运动焦虑调控方法的研究现状  25-28
2. 研究对象与方法  28-32
  2.1 研究对象  28
  2.2 研究方法  28-32
    2.2.1 文献资料法  28
    2.2.2 问卷调查法  28-31
    2.2.3 观察法和访谈法  31-32
    2.2.4 个案研究  32
    2.2.5 数理统计分析  32
3. 结果与分析  32-46
  3.1 我国高水平标枪运动员焦虑水平特点的分析  33-34
  3.2 我国高水平标枪运动员出现竞赛焦虑的原因分析  34-38
  3.3 我国高水平标枪运动员运动焦虑影响因素体系的分析  38-41
    3.3.1 Kaiser-Meyer-Olkin 和巴特莱特球体检验  38
    3.3.2 运动焦虑影响因素体系的因子分析  38-39
    3.3.3 运动焦虑影响因素体系的评价与分析  39-41
  3.4 我国高水平标枪运动员比赛中应对竞赛焦虑手段的分析  41-44
  3.5 马宁心理训练的个案研究  44-46
    3.5.1 感知觉训练  45
    3.5.2 表象训练  45-46
    3.5.3 集中注意力练习  46
    3.5.4 自信心的培养  46
4. 结论  46-47
5. 致谢  47-48
6. 参考文献  48-52
7. 附件  52-54

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中图分类: > 文化、科学、教育、体育 > 体育 > 田径运动 > 投掷 > 标枪
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