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我国优秀越野滑雪短距离男运动员主要关节肌肉力量特征与滑行能力的相关性研究

作　者: 焦凯
导　师: 张绍礼
学　校: 沈阳体育学院
专　业: 体育教育训练学
关键词: 越野滑雪短距离男子关节肌力滑行能力
分类号: G863.1
类　型: 硕士论文
年　份: 2013年
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内容摘要

研究目的：越野滑雪项目是我国冰雪运动中的潜优势项目，其短距离项目比赛因其自身项目的特殊性，在比赛的过程中显得尤为激烈，但同时也需要运动员具有强大的体能。本文对我国10名优秀越野滑雪男子运动员躯干、肩关节以及下肢髋、膝关节主要屈伸肌群进行等速肌力测试，分析其肌肉力量的主要特征，在此基础上与运动员的滑行能力进行相关性研究。旨在找出在体能训练力量素质中影响我国优秀越野滑雪男运动员运动成绩的主要肌力指标，为教练员设计科学的训练方法及对运动员进行有针对性的力量训练、训练后肌肉效果的评价提供理论参考，为下一届冬奥会取得此项目取得突破提供帮助。研究方法：1.文献资料法。2.实验法：测试运动员躯干、肩关节、髋关节及膝关节屈肌力和伸肌力。3.场地测试法：对运动员的滑行成绩进行测试。3.数理统计法：对测试指标数据用SPSS17.0进行处理分析。研究结果：1.我国优秀越野滑雪（短距离）男子运动员肌力主要特征：躯干快速屈肌力量较弱，肩关节屈肌力量素质及爆发力较弱、髋关节慢速做功能力较差及膝关节运动范围较不平均；2.滑行能力与躯干肌力3项指标、肩关节肌力5项指标、髋关节肌力5项指标及膝关节肌力5项指标存在相关性，R值接近于1，且存在显著差异（p＜0.01）；3.肩、髋、膝关节分别有3项指标与滑行能力存在负相关；膝关节快速右侧屈肌平均功率与滑行能力无显著相关。4.髋关节快速左侧屈肌单体峰值、髋关节快速左侧伸肌单体功、髋关节快速右侧伸肌单体功、膝关节慢速左侧屈肌平均功率、膝关节慢速右侧屈肌平均功率5项指标存在相关性（0＜R＜1），但未见显著差异（p＞0.01）。研究结论：1.我国优秀越野滑雪短距离男子运动员的肌力指标表现出了高度专项化的特征，即伸肌群强于屈肌群，它反映了越野滑雪短距离项目体能训练的特殊性。2.我国优秀男子越野滑雪短距离运动员的关节肌肉力量、速度及爆发力较正常人高，但是整体屈肌的力量不太理想。3.各关节肌力特征与滑行能力的相关性研究，对进一步研究该项目特征有了宏观定位，通过相关性研究的结论，为指导运动员科学训练提供了一定的理论依据。建议：1.运动员在平时训练中，要注意合理控制体重及均衡的训练肌肉力量。在适度提高运动速度的情况下，加强躯干屈肌群力量的训练。2.根据越野滑雪项目特点，加强肩关节肌群的训练量和强度，有针对性的对肩关节左侧屈伸肌进行训练，加强快速力量练习，加强躯干核心肌群训练，提高髋关节左侧屈伸肌力量。3.适度加强膝关节左侧屈肌力量及左侧伸肌力量的训练。4.利用等动肌力测试对影响越野滑雪短距离运动员滑行能力的主要运动关节肌力进行定期评价并进行有针对性的训练，对改善越野滑雪短距离运动员滑行能力和提高该项目训练科学化水平有显著效果和意义。

全文目录

摘要  4-6
Abstract  6-10
1 前言  10-15
  1.1 选题依据  10
  1.2 问题的提出  10-12
  1.3 文献综述  12-15
    1.3.1 等速运动和等速测试的概念  12
    1.3.2 等速测试相关测试指标  12-13
    1.3.3 等速肌力测试技术研究与应用的现状  13-15
2 研究对象与方法  15-18
  2.1 研究对象  15
  2.2 研究方法  15-18
    2.2.1 文献资料法  15
    2.2.2 实验法  15-17
    2.2.4 场地测试法  17
    2.2.5 数理统计法  17-18
3 结果与分析  18-43
  3.1 躯干屈伸肌群肌力测试结果与分析  18-23
    3.1.1 躯干屈伸肌峰值力矩及角度的测试结果与分析  18-20
    3.1.2 躯干屈伸肌单位体重峰值力矩及单位体重功的测试结果与分析  20-21
    3.1.3 躯干屈伸肌总功、平均功率的测试结果与分析  21-23
    3.1.4 我国优秀越野滑雪男子运动员躯干肌力特征分析  23
  3.2 肩关节屈伸肌群的等速测试结果与分析  23-27
    3.2.1 肩关节屈伸肌峰值力矩的测试结果与分析  23-24
    3.2.2 肩关节屈伸肌单位体重峰值力矩、单位体重功的测试结果与分析  24-26
    3.2.3 肩关节屈伸肌平均功率及运动范围的测试结果与分析  26-27
    3.2.4 我国越野滑雪优秀男运动员肩关节肌力特征分析  27
  3.3 髋关节屈伸肌群的等速测试结果与分析  27-31
    3.3.1 髋关节屈伸肌峰值力矩、峰值角度、单位体重峰值力矩及单位体重总功的测试结果与分析  28-29
    3.3.2 髋关节屈伸肌平均功率及运动范围的测试结果与分析  29-31
    3.3.3 我国优秀越野滑雪男运动员髋关节肌力特征分析  31
  3.4 膝关节屈伸肌群的等速测试结果与分析  31-35
    3.4.1 膝关节屈伸肌峰值力矩、峰值角度、单位体重峰值力矩及单位体重总功的测试结果与分析  32-33
    3.4.2 膝关节屈伸肌平均功率及活动范围的测试结果与分析  33-35
    3.4.3 我国越野滑雪优秀男运动员膝关节肌力特征分析  35
  3.5 越野滑雪短距离运动员主要肌群肌力与滑行能力的相关性研究  35-43
    3.5.1 男子越野滑雪短距离运动员测试结果  35-37
    3.5.2 主要肌群肌力与滑行能力的相关性研究  37-43
4 结论与建议  43-45
  4.1 结论  43
  4.2 建议  43-45
参考文献  45-47
致谢  47-48
作者简介  48-49
攻读学位期间的学术活动情况  49

我国优秀越野滑雪短距离男运动员主要关节肌肉力量特征与滑行能力的相关性研究

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