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长春市中年“高知人群”健康体适能检测与评价

作　者: 李子龙
导　师: 崔越莉
学　校: 吉林体育学院
专　业: 运动人体科学
关键词: 长春市中年高知人群健康体适能
分类号: G804.49
类　型: 硕士论文
年　份: 2011年
下　载: 36次
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内容摘要

“高知人群”是指受过专门的系统的教育、有较高的文化、知识水平、有相对独立的心理特征和行为方式的脑力劳动者人群。他们是社会发展不可或缺的推动力。“高知人群”面临着巨大的压力,特别是40—50岁年龄段的人群大多肩负着沉重的家庭负担和工作压力,处于“上有老,下有小”的阶段,在单位上也多为中坚力量,工作繁忙,压力大,空闲时^自j少,睡眠无规律,运动量少,加之饮食结构不合理,其患病率明显增加。健康体适能所涉及的各项指标能够很好的反映机体的健康状况,而且测试技术相对成熟且可操作性比较强,用健康体适能的相关指标来衡量“高知人群”的身体状况和健康状况具有理论的有效性和实践的可行性。运用实验测试法、数理统计法等方法对长春市中年“高知人群”中40一50周岁人员150人(男女各75人)进行健康体适能测试,主要测试项目包括台阶实验、肿活量、握力、俯卧撑(男)、仰卧起坐(女)、纵跳、坐位体前屈、身高、体重、身体质量指数、体脂百分比等。结果表明:1)长春市中年“高知人群”肺活量整体水平较高,但是定量负荷后心血管系统恢复水平较低;2)长春市中年“高知人群”肌肉力量评价,男子水平整体高于女子(P<O.05),男子获得4分的人数最多,占34.78%,女子获得3分的人最多,占31.25%;肌肉耐力方面,男子获得4分的人数较多,占28.67%,女子获得1分的人数最多,占25.68%,但总体上未发现显著性差异(P>0.05);肌肉功率(爆发力)方面,男子有28.57%获得了4分,女子有30.80%获得了3分,未发现显著性差异(P>O.05),整体水平较好。3)男子坐位体前屈的评分主要集中在2—4分这个阶段,女子的评分主要分布在3一j分这个阶段,女子的柔韧程度优于男子(P<O.O5)。4)身体成分方面,大部分男子体脂百分比和BMI的值均高于正常水平,女子的BMI指数相对于男子较好,女子的体脂百分比与男子相比差异不大。得出结论:1)长春市中年“高知人群”心肺适能男、女平均值均显著高于全国平均水平,肺活量整体水平较高,但是反映定量负荷后心血管系统恢复水平的台阶实验测试结果中评分较低,表明心血管机能水平比较差。2)长春市中年“高知人群”肌肉适能各项除女子握力外,其他各项指标平均值均显著优于全国平均水平,但是就评分结果分布来看,长春市中年“高知人群”肌肉适能整体水平仅呈现中等水平。3)长春市中年“高知人群”柔韧性水平普遍好于全国水平,女子的柔韧程度优于男子(P<0.05)。从整体上看长春市中年“高知人群”的柔韧适能还是较为乐观的。4)长春市中年“高知人群”体成分测试结果中,男子指标显著高于全国平均水平,女子显著低于全国平均水平。大部分男子体脂百分比和BMI的值均高于正常水平,女子的BMI指数相对于男子较好,女子的体脂百分比与男子相比差异不大,高于标准值的人均占了大多数。表明长春市中年“高知人群”体内脂肪含量多数高于标准水平。

全文目录

中文摘要  3-5
英文摘要  5-11
前言  11-13
1 文献综述  13-23
  1.1 “高知人群”及其身体健康研究概况  13-15
    1.1.1 “高知人群”的界定  13-14
    1.1.2“中年”人群的界定依据  14
    1.1.3“高知人群”的身体健康研究现状  14-15
  1.2 体适能及健康体适能概念的界定  15-16
    1.2.1 体适能的界定  15
    1.2.2 健康体适能的界定  15-16
  1.3 健康体适能检测方法的研究概述  16-20
    1.3.1 心肺适能测试指标  16-18
    1.3.2 肌肉适能测试指标  18-19
    1.3.3 柔韧适能测试指标  19-20
    1.3.4 身体成分测试指标  20
  1.4 “高知人群”健康体适能研究现状  20-23
2 选题依据与研究目的  23-25
  2.1 选题依据  23-24
  2.2 研究目的  24-25
3 研究对象与研究方法  25-29
  3.1 研究对象  25
  3.2 研究方法  25-29
    3.2.1 文献资料法  25
    3.2.2 测量法  25-27
    3.2.3 专家访谈法  27-28
    3.2.4 数理统计法  28-29
4 结果与分析  29-43
  4.1 长春市中年“高知人群”健康体适能总体情况与分析  29-31
    4.1.1 长春市中年男子“高知人群”健康体适能总体情况  29-30
    4.1.2 长春市中年女子“高知人群”健康体适能总体情况  30-31
  4.2 长春市中年“高知人群”心肺适能测试结果与分析  31-35
    4.2.1 长春市中年“高知人群”台阶实验测试结果与分析  32-34
    4.2.2 长春市中年“高知人群”肺活量测试结果与分析  34-35
  4.3 长春市中年“高知人群”肌肉适能测试结果与分析  35-37
    4.3.1 长春市中年“高知人群”握力测试结果与分析  35-36
    4.3.2 长春市中年“高知人群”肌肉耐力测试结果与分析  36-37
    4.3.3 长春市中年“高知人群”纵跳测试结果与分析  37
  4.4 长春市中年“高知人群”柔韧适能测试结果与分析  37-38
  4.5 长春市中年“高知人群”体成分测试结果与分析  38-43
    4.5.1 长春市中年“高知人群”BMI 测试结果与分析  39
    4.5.2 长春市中年“高知人群”体脂百分比测试结果与分析  39-43
5 结论与建议  43-45
  5.1 结论  43
  5.2 建议  43-45
参考文献  45-47
后记  47-49
在学期间公开发表论文及著作情况 ?  49

长春市中年“高知人群”健康体适能检测与评价

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