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唐山市市区少年跳远运动员训练的调查研究

作　者: 靳磊
导　师: 刘建国
学　校: 河北师范大学
专　业: 体育教育训练学
关键词: 跳远选材训练调查
分类号: G823.3
类　型: 硕士论文
年　份: 2010年
下　载: 57次
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内容摘要

研究目的：通过对唐山市14-17岁的少年跳远运动员训练现状进行调查分析,找出其中存在的问题,并且对与训练密切相关的运动员选材特征进行调查研究,为全面提高我市少年跳远运动员的科学化训练水平提供依据。研究方法：设计了《运动员调查问卷》和《教练员调查问卷》,对唐山市体育运动学校和重点体育传统学校38名少年跳远运动员及其19名教练员进行调查与访谈。并对少年跳远运动员在训练和比赛中的相关数据进行统计分析。研究结果：调查结果表明有15.8%的跳远教练员是根据运动员比赛成绩选材；63.2%的教练员根据运动员比赛成绩结合自己的经验进行选材；21.1%的教练员则根据运动员的比赛成绩结合运动员的形态、机能测试结果进行选材。唐山市区少年跳远运动员开始进行跳远专项训练的平均年龄是12.91岁(男子)和12.38岁(女子)。唐山市区少年跳远运动员周训练次数为8-11次,年训练次数在288-495次。唐山市跳远运动员每年参加的国家级或者河北省、市级的田径比赛都集中在2-3次。速度训练中手段多为30米、40米、60米跑。几乎所有的跳远教练员都认为快速力量是跳远运动员最重要的力量素质,多数教练员对绝对速度的训练非常重视,而对助跑技术的训练重视不够,对助跑与起跳结合的训练不够紧密。结论：唐山市少年跳远运动员在选材过程中多数教练员已经初步运用科学选材的方法手段,但经验选材比重仍较大；在训练的负荷方面,多数教练不能有效地对负荷的量与强度进行合理调控,仍停留在大运动量训练的旧观念上；在体能训练方面,多侧重于力量与速度的训练,负荷过大现象依然存在,未能使少年运动员的身体得到全面的发展；在技术训练方面,多数教练训练的方法与手段过于注重细节,未能将速度训练与助跑起跳有机结合起来。

全文目录

摘要  4-5
Abstract  5-8
1 前言  8-14
2 研究对象与方法  14-16
  2.1 研究对象  14
  2.2 研究方法  14-16
    2.2.1 文献法  14
    2.2.2 调查法  14-15
    2.2.3 数理统计法  15-16
3 研究结果与分析  16-36
  3.1 唐山市少年跳远运动员的选材  16-21
    3.1.1 教练员的选材依据  16-17
    3.1.2 少年跳远运动员身体形态的选材  17-18
    3.1.3 少年跳远运动员身体素质的选材  18-19
    3.1.4 少年跳远运动员运动技术的选材  19-20
    3.1.5 少年跳远运动员心理素质、运动智能的选材  20-21
  3.2 唐山市少年跳远运动员训练的年龄特征  21-23
  3.3 唐山市少年跳远运动员训练负荷的研究  23-25
    3.3.1 唐山市少年跳远运动员训练次数特征  23-24
    3.3.2 唐山市少年跳远运动员训练的负荷量特征  24-25
    3.3.3 唐山市少年跳远运动员比赛的次数特征  25
  3.4 唐山市少年跳远运动员体能训练研究  25-31
    3.4.1 速度训练  26-28
    3.4.2 力量训练  28-29
    3.4.3 爆发力训练  29-31
  3.5 唐山市少年跳远运动员技术训练的研究  31-36
    3.5.1 助跑技术  31-32
    3.5.2 起跳技术  32
    3.5.3 唐山市少年跳远运动员技术训练存在的主要问题  32-36
结论与建议  36-38
  结论  36
  建议  36-38
参考文献  38-42
附录  42-46
致谢  46-48
攻读学位期间科研成果清单取得的  48

唐山市市区少年跳远运动员训练的调查研究

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